Bonjour, Oui preload.... Ok je comprends, quelques conseils et avantages incovenients + ou - de précontrainte. Merci.

C'est simple : monte sur ton VTT en faisant attention à ce que tes pieds n'appuient pas trop sur le sol (de manière à ce que tout ton poids soit sur le VTT), et en portant tes vêtements habituels de sortie (histoire que ton poids corresponde plus ou moins à celui que tu auras lors des sorties), ensuite mets une marque, genre un scotch, juste en bas d'un plongeur (au dessus du fourreau), descends de ton vélo et mesure de combien de centimètres remonte la marque : tu obtiens le niveau d'affaissement.

Le sag doit être compris entre 15 et 20% (il me semble) du débattement total ; soit pour le RR 6.4, entre 1,5 et 2cm.