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AccueilLa pratiqueLa préparation physiqueLe 100 kms !!
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Le 100 kms !!
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opeth75
Envoyé le: jeudi 24 juin 2010 15:17
Inscrit le: 21/01/2010
Messages: 1271
Un jour peu etre qui sait !!  ;  )) ce serait en tout cas avec plaisir !!
cyclohc
Envoyé le: jeudi 24 juin 2010 18:46
Inscrit le: 06/11/2009
Messages: 910
Génial tout cela !!!
jo la b
Envoyé le: jeudi 16 septembre 2010 20:41
Inscrit le: 13/01/2010
Messages: 118
Le mythe des 100kms s'est dans la tête sa passe tout seul comme une  sortie de 80 km, il faut juste bien s'hydrater (boissons hydradantes ou juste sucrées) et bien s'alimenter(barres céréalière, dextrose...). Bonne sortie
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