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24/05/2011
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bonjour a tous,
tout d'abord bonne et heureuse année 2012 ainsi qu'une bonne santé!
alors voila après de nombreux mois a souffrir du dos(lombalgie a répétition suivi de sciatique)
je me suis fait opéré d'une hernie discal (étage L5-S1 en bas du dos) le 19 décembre.
ma question et la suivante la reprise du VTT est elle possible (RR 5.2) quelqu'un sur le forum a
déjà connu se genre de problème?
merci d'avance pour vos réponses.
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01/02/2009
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moi j'ai une sciatik depuit environ 3ans ,la solution ets de limité les choc dans le dos ,une des meilleur solution est le passage au tous suspendu ,ainsi que des exercise d'etirement et de musculation dorsal ,genre velo eliptik ou natation!
ride is not a crime !!
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24/05/2011
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je me doutait bien pour le passage en tous suspendu,après le kiné ma dit qu'il me ferait voir quelques exercices.
ensuite pour la musculation dorsal je peut oublier la natation car je ne sait pas nager!
c'est madame qui va être contente de savoir qu'il faut que je change de vélo!!!!!!!
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23/07/2010
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Pas facile notre métier, hein guigui ;)
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15/08/2009
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Salut... Moi ca fait pas loin de 10 ans que j ai une hernie discal ( L5-L6) un truc comme ca, et j ai eu une infiltration dans colonne... (simpa ca).... On ma conseiller les abdos a fond..... Kler que le TS est indispensable..... Bon courage....
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20/06/2010
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24/05/2011
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@ tweety: et oui pas facile pourtant quand on en parle autour de nous les gens pense qu'on est assis a longueur de journée! quand j'ai dit le poids des imprimantes au diffèrent médecins ,ils on tous halluciner!
@ jogger78: ba ma fois je suis pas difficile , si il y a des roues ca me va ;-)
@ laurent38: va falloir que je me mettent au abdos et muscler les dorsaux aussi sacrée programme sportif pour cette année !
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23/07/2010
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Ouaip, on n'est pas ingénieur ! Ricoh, où es-tu ???
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21/01/2010
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Je pense pas que ce soit une question à poser sur un forum !!! c'est quand même du sérieux et je pense que seul un spécialiste peut donner son aval sur la pratique d'un sport !!!
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24/05/2011
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Opeth75: je suis bien d'accord avec toi,pour l'instant c'est tout frais(opération du 19 décembre)donc je suis en convalescence encore une semaine sans aucun effort ensuite 3 a 4 semaine de reeduc chez le kiné a qui je poserai des question.
le chirurgien ma indique que pour lui si pendant la rééducation il ni avait pas de problème et que la pratique n'était pas trop violente pourquoi pas!
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