Coucou, reprise un mois après de ce forum....

Lalalie, tu trouveras des photos du Col d'Espigoulier, au dessus de chez toi. Il va bien falloir y aller ! (si ce n'est déjà fait...)

Salut, merci Cyclohc pour tes trés belles photos. Le pic de bertagne et ses voisins c'est surtout à pied avec mon sac à dos que je les ai gravis au cours du mois dernier. Pour ce qui est du vélo, toujours des sorties sur du faux plat pour mouliner, mouliner, mouliner, m..... J'ai rajouté le jogging à mes activités sportives pour tenter de récupérer une capacité respiratoire (dur dur pour la trés récente ancienne fumeuse que je suis) afin de pouvoir gravir l'Espigoulier sur mon vélo. Mais c'est promis je prends l'engagement de le faire avant la fin de l'année. @ + Amitiés

Quel superbe massif que celui de la Sainte-Baume ! Que ce soit à pieds ou à vélo, route ou VTT, chacun y trouve son bonheur. Je m'étais même fait de grosses sensations dans les voies d'escalade du Pic de Bertagne !!

A vélo, j'aimais bien la montée par Saint-Zacharie (raide mais tranquille) mais par Nans les Pins ou par Rougiers c'est bien sympa aussi. Par Auriol ou par Gémenos c'est plus classique...enfin quoi, c'est beau partout !!...Ne pas oublier le petit village de Ribou sur le versant sud, qui a été à une époque la plus petite commune de France, je crois !!

Allez, pour l'instant, mouline, mouline...c'est le secret d'un bon début de saison !

Amitiés, à+

Le foncier en cette saison, il n'y a que cela de vrai mais attention de ne pas abuser quand même...

---

    

Et ce vélo, il va bien ?

Bonjour, je me permets de m' immiscer dans vos échanges respectifs pour profiter de vos conseils à tous les deux.

En ce qui me concerne j'envisage de démarrer les randos VTC dés que j'aurais choisi mon vélo, et qu'il sera équipé.

Je souhaite acquérir un Rock-rider 7 d''ici le mois d'Octobre.
Je viens de m'inscrire sur se site dans l'espoir de pouvoir trouver des conseils de personnes qui auraient investit dans ce modèle.

Ensuite j'ai 10 kg à perdre et compte sur ce bel engin pour me refaire une santé.

Mon projet est de commencer par des petits trajets autour de chez, et, par la suite, j'envisage d'ici l'été prochain de partir le long du canal du midi pour plusieurs jours avec sacoches et remorque si besoin.

Alors, voilà, le décor est posé, tous conseils sur la diététique, la remise en forme progressive,  le matériel et l'orientation vers quelques pseudo d'internautes avertis m'interessent.

Je sais que la période n'est pas très propice, mais je jette quand même une bouteille à la mer !

Merci d'avance à ceux qui s'en saisiront.

Nicole

Salut à toi

Apparemment, ta bouteille dérivait en pleine mer sans que personne ne la découvre !!...Il faut dire que certains esprits mal placés auront pensé que dès qu'il s'agit d'une bouteille, cyclohc sait l'apercevoir !!lol.

Je pense que le début du Forum a pu déjà un peu t'aiguiller pour le choix du vélo.

Pour les kilos à perdre : saches quand-même que le vélo ça met en appétit, et que l'on peut même grossir en pratiquant ! Pour les kilos en trop, pas de secret : se faire plaisir à bien manger de tout et NE JAMAIS SE RESSERVIR !!!! Si tu fais tu vélo pour maigrir, cela va vite devenir une galère !

Pour tes projets avec remorque et saccoches, c'est le rêve ! c'est cela l'aboutissement du vélo, le Graal, la Substantifique Moëlle ! Qui n'a jamais connu ce bonheur ne connait pas le vélo. Mais attention aux chargements de "bourricot" qui t'obligeront à ne rouler que sur des routes plates hyperfréquentées. Une belle expérience, c'est 2 à 3 jours avec nuit d'Hôtel, tu réduis les saccoches (on pourra en reparler) et tu pars dans ta mini-aventure : c'est génial ! tu pourras ensuite t'engager dans des plus longs périples.

Vas voir l'espace VTC Trecking, notre Ami Mike Marciano est parti, en Juillet, de Dieulefit dans la Drôme pour rallier.....Shangaï, en Chine!!! Chapeau bas !

Ce sera avec grand plaisir que nous reparlerons de tout cela quand tu le souhaiteras.

Au sujet du RR7 dont tu veux parler : s'agit-il du Riverside 7, du modèle polyvalent VTC ou d'un VTT ?

Je m'amuse juste à réveiller un "vieux post" pour m'assurer que les interlocuteurs soient toujours vivants !!mdr... Où en êtes-vous, toutes et tous, dans vos recherches sur le "Spad de vos rêves"??

---

Sans Cap...Tous les Vents sont contraires .