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slt à tous ;)
Dans votre sac a eau ou bidon, vous y mettez quoi ? (ni alcool ou soda, of course)
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De l'arnica!! non je déconne :D de l'eau avec un peu de sirop de menthe.
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moi en balade c'est Eau + grenadine (pour madame et moi)
sinon pour une rando un peu plus sportive, c'est un mélange que je fais après avoir testé plusieurs boissons énergétiques. Donc, de l'eau, du pulco, du sucre de cane et une pincé de sel
et c'est nickel. ;)
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Pas bête l'idée du sel, cela permet à l'organisme de garder l'eau tout en donnant soif, donc pas de déshydratation.
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Je suis pas sur que ce soit bien bon avec du sel si ?
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ça ne se sent pas du tout :)
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à ok.
Pour ma part, je met un peu d'isostar dans l'eau pour les sorties longues, sinon je reste sur du classique avec du sirop de fraise XD !
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perso pareil de l'eau sucré un peu de sel c nickel faire attention a certaines boisons de l'effort beaucoup utilises de la MALTODEXTRINE très mauvais pour la santé a dose trop fréquente ont peut etre touché par un cancer, ont en trouve dans le lait pour bébé, dans les sucrettes a 60% et a peut prêt pareil dans les boisons de l'effort . voir ce site
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wé mais c'est à forte dose trop fréquente non ? tu me fait peur la lol !! Tu croies que dand l'isostar il y en à ? :)
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regarde sur la bouteille, il est forcement marqué ;)
par contre c'est la première fois que j'en entends parler ...
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