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@benoit76 : par contre l'inconvénient du thé c que ta poche a eau va ce coloré : )
One life , live it
Snif Snif mon 9.1 il est cassé : (
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29/08/2009
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Elle est dans le sac donc pas grave. Prend elle le goût en revanche ?
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pas du tout, sa ne s'imprègne pas dans la poche : D
One life , live it
Snif Snif mon 9.1 il est cassé : (
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Parfait. Merci.
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Eau + Sirop également en entrainement.
Eau + Sirop + Sucre en poudre + Pincée de sel ( joue le rôle d'antioxydant ) en compet.
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Pour moi c'1 bidon avec de l'eau gazeuse pour son apport en sel et 1 bidon avec sirop de pamplemousse.
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27/07/2010
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Pour moi, 1/4 jus de raisin (par
sa richesse en sucre rapide, l’effet
alcalinisant de ses acides organiques,
et les propriétés anti-oxydantes des polyphénols.) et reste en eau minérale (minéraux pour éviter les crampes). En plus c'est bon...
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Pour les compéts de cross country (dans les bidons , les préparations décath sont très bien facile à assimiler et très digestes) + cachets de dextrose (décath) + fléchettes dextrose (décath) = tonus!!! ( pas de risque d'hypos)
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TU TROUVE LA STEVIA CHEZ JARDILAND.METS LA EN POT OU EN TERRE DANS LE JARDIN.2 OU 3 FEUILLES DANS UN LITRE D'EAU AVEC UN JUS DE CITRON CONTRE LES DOULEURS C' EST TOP.
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Je lis, à retardement, la remarque de Yapademal et Benoit (du 14/08) sur le thé à la menthe l'hiver : prends garde, car la menthe va te donner une sensation de fraicheur dans le palais, qui peut être désagréable par grand froid....Cela m'est arrivé en ski de rando et j'ai décidé que "plus jamais çà !".
Par contre Tilleul/Orange ou Citron avec du miel pour l'hiver ça passe très bien. Mais, tout cela de préférence dans un thermos car ta poche risque de se colorer et de toute façon perdra des degrés rapidement.
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