|
|
|
Inscrit le:
01/09/2009
Messages:
508
|
Ma résolusion pour 2010 c' est arréter de fumer ce que j'ai fait ,mais la je suis grave sur les nerfs me tard demain de sortir faire une sortie. Ci vous avait des conseils merci
|
|
|
|
|
Inscrit le:
01/09/2009
Messages:
508
|
Sa n'interesse personne. Mais moi sa me sert de thératie 21 jour toujour sur les nerfs en plus je suis patron 3 enfants et une femme !!!!!!!!!!!! Mais en vélo je m'éssoufle moins ce qui et un mieux, gros souci je mange me tarde ce wd pour voir la différence
bonne soirée
|
|
|
|
|
Inscrit le:
21/01/2010
Messages:
1271
|
ma 9ème année sans cigarette et c'est vraiment excellent, retour du souffle et du gout, attention a ne pas trop bouffer (j'ai pris 17 kilos) mais franchement, l'abstinence en vaut largement la chandelle !!! et puis un an de clopes, c'est 1500€ !!! soit un 9.2 flambant neuf !!!!!
Bon courage et je sais à quel point il en faut !!!
|
|
|
|
|
Inscrit le:
01/02/2009
Messages:
1148
|
salut moi je sui un fumeur occasionnel contrairement a ma copine!! bref je fume de temps en temps depuis plus de 10 ans mais sans ressentir de manque si je ne fume pas sa ne me dérange pas de ne pas fumer pendant 1J,2j même 1 semaine ,je c que c'est bizarre mais j'aime bien fumer avec mon café ou apré manger je me dit que je suis pas accro sa doit etre dans les géne mon pere etait pareil une clope le soire avec le café et quant ma mere a areter il la fait sans prb mon parrain pareil!! tous sa pour dire que si tu pense pas ta pas envie tu bouffe c sur mais pas besoin d'arrêter la clope pour grossir j ai pri 8 kg en 3 mois vu que j ai dut stopper le vtt je reprend doucement ,bon courage a toi, passe t nerf sur ton chien ou t gosse si tu en a!!! lol!!
ciao
|
|
|
|
|
Inscrit le:
01/09/2009
Messages:
508
|
Merci les gars je vous tiendrai au courant de mon évolutions
|
|
|
|
|
Inscrit le:
25/01/2010
Messages:
1284
|
Salut afond moi cela fait deux mois et je tiens le coup: la thérapie vtt fonctionne bien!
|
|
|
|
|
Inscrit le:
10/03/2009
Messages:
985
|
Salut afond66, cela fait déjà plus de 10 ans que j'ai arrêté de fumer, j'espère que tu as un traitement en accompagnement car c'est prouvé statistiquement que un fumeur voulant arrêté seul a de grande chance de replonger la première année donc si tu n'as pas de traitement vas voir ton médecin moi à l'époque mon médecin m'avait donné des patchs pendant 2 mois et en complément un calmant léger pour le stress.
Ne laches rien tiens bon, tu veras après que du bonheur, meilleur souffle et redécouverte du goût des aliments et puis plus cette saleté d'odeur de tabac!!!!!!!!!!
|
|
|
|
|
Inscrit le:
22/04/2009
Messages:
185
|
J'ai pas vraiment de conseils à te donner, si ce n'est qu'il faut en parler avec un spécialiste. Mais le plus dur, c'est sans doute de voir les autres fumer après un repas, ça c'est l'horreur. Moi, je suis pareil que Kema, je fume mais ne suis pas accro. Seulement 3% des fumeurs sont comme nous, c'est dire que 97% des véritables fumeurs sont dépendants de cette M...
Tiens bon !!!
|
|
|
|
|
Inscrit le:
03/11/2009
Messages:
35
|
En 1998, j'ai arrêté de fumer du jour au lendemain en m'interdisant d'y retoucher. Le meilleur des trucs c'est la volonté et après on se redécouvre une volonté inébranlable ce qui est valorisant.
Je fumer 2,5 paquet de gitane sans filtre par jour.
J'en arrivais même à fumer en mangeant!!
Il faut 2 ans pour apprendre à parler...
Et toutes la vie pour apprendre à se taire.
|
|
|
|
|
Inscrit le:
01/09/2009
Messages:
508
|
bonjour Merci pour votre soutient et encouragement je tien le coup c' est vrai que l'odeur du tabac c pourri (dire que je sentai sa ).
En plus comme j'ai peur de grossir je fait plus de sport vtt, jogging, tennis
et je me sens beaucoup mieux rien .
|
|